希伯来书 12:10-12 中文标准译本 (CSBS)

10. 肉身的父亲在短暂的日子里，固然照着自己的意思来管教我们；但万灵之父是为了我们的益处管教我们，好使我们在他的圣洁上有份。

11. 不过所有的管教，当时虽然不觉得是愉快的事，反觉得是忧伤的事，而后来却为那些由此受到操练的人，结出平安和义行的果子。

12. 因此，你们要把发软的手、发酸的腿伸直吧！