1. ข้าพเจ้ากล่าวว่า “ข้าพเจ้าจะระแวดระวังทางของตนและจะไม่ปล่อยให้ลิ้นทำบาปข้าพเจ้าจะไม่ปริปากตราบใดที่คนอธรรมอยู่ตรงหน้า”
2. ดังนั้นข้าพเจ้าจึงนิ่งและเงียบอยู่ไม่ปริปากพูดแม้แต่จะเอ่ยถึงความดีใดๆแต่ความทุกข์ใจของข้าพเจ้าก็ทวีขึ้น
3. ความร้อนใจรุมเร้าอยู่ภายในขณะที่ข้าพเจ้าใคร่ครวญ ไฟก็สุมอกจนกระทั่งลิ้นของข้าพเจ้าได้เอ่ยออกมา